読んでいただいたみなさんから

たくさんコメントや応援をいただきました。

本当にありがとうございました。

 

なんだか、暑さと疲れと体が思うように動かないもどかしさで

心まで沈んでしまう日々を過ごしていました。

そうすると人とのコミュニケーションまでうまくいかなくなってしまって

いろいろなことを悪く捉えて余計に落ち込んでいました。

いつもイライラしていて

八つ当たりされていた家族もたまったものではなかったかも・・・。

でも今回、ゆっくりと休養をとって

体も楽になって精神的にも落ち着いたように感じます。

それでもまだまだ難しいお年頃ですから

イライラすることも多々あると思いますが

そのときは、また休んで・・・この更年期の時期を乗り切ろうと思います。

 

さてこれから久しぶりのパートです。

もう、お盆休みに入る方も多いでしょうから忙しいでしょうが・・・

ボチボチ頑張ってきます。

それでは〜行ってきます。

 

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体調が悪い。

疲れがたまっているのだろうか。

ずっと起きていられない。

昨日のパートでも途中から意識が朦朧としてきて苦しかった。

このままではきっとダウンすると思い、

来週のお盆明けの17日に休みたがっていたYさんと明日のシフトを交代してもらった。

今日から3日間休める。

 

今日は、息子と旦那さんを朝、見送ったあとずっと寝ていた。

二人共、暑い暑いと言っていたが

私は暑さを感じなかった。

少し寒気がしたので布団をかぶって寝たら

汗をたくさんかいてしまった。

着替えようとしたら今度はくらくらして気が遠くなった。

多分、危険を感じたのかもしれない。

いつの間にか旦那さんに電話をしていたようで・・・。

旦那さんが言うには

部屋の中はものすごく暑くて

私は真っ赤な顔をして苦しそうに息をしていたらしい。

あわてて、飲み物を飲ませて

部屋のエアコンをつけて体を冷やしたら

私が目を覚ましたそうだ。

そのときは随分気分が良くなっていた。

もし旦那が帰ってこなかったら、私はどうなっていただろう。

そう考えると、家族ってありがたい〜そう感じた。

 

読んでいただいてありがとうございました。

まだ、熱が下がらなくて、具合が悪いです。

今日はこの辺で・・・休みます。

明日は少しは良くなっていますように〜

それでは・・・おやすみなさい。

 

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ここのところの気持ちの落ち込みの要因に

体調不良も関係していると思う。

私の場合、アレルギー体質で

喘息や鼻炎などの時期には薬なしではいられない。

そして近年では、部屋のエアコンをつけると咳が止まらなくなっていた。

エアコンからカビやホコリなど汚れた空気が出てくるせいだと思い

今年は早々に洗ってもらった。

それでも咳が止まらずくしゃみまで出たので、

ホームセンターでエアコンの洗浄スプレーを購入して洗ってみたが変わらなかった。

外出して、エアコンがよく効いている建物の中に入ると同じようにまた咳が出始める。

おかげでこの暑いのに私はずっとマスク姿だ。

あれもこれも更年期だからだ・・・と思っていたのだが

今日、朝のワイドショー(どこの局だったか忘れたが)で

冷房病という病気があるという話題をやっていた。

なんでも外気との室温の差が広がることによって

体温の調節ができなくなり、様々な症状が出るらしい。

その中に私の症状もあった。

自律神経が対応できなくなるそうだ。

そう言えば、パート先ではお客さんがいるときはこの症状が出ていない。

最後の片付けの時に急に咳が出始めるのも不思議だったのだが・・・。

その番組では、自律神経を安定させるための呼吸法を教えてくれていた。

今夜は、これをやってみたらゆっくり寝られるのだろうか。

 

読んでいただいてありがとうございました。

最近、息子も咳喘息の症状が出ているようです。

息子の部屋のエアコンは調子が悪くなったので取り替えたばかりなのです。

もうカビが出てきたのかと思っていたのですが

彼も冷房病なのかなあ・・・。

ただ、寝不足などの影響もあると思います。

夏休みに入って少しだけ症状が治まってきました。

今日も暑かったですね。

体がバテバテで悲鳴を上げていますが・・・頑張ります。

 

いつもありがとうございます。

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昨日は一日中頭が痛くてイライラしていた。

キリキリキリキリ痛みはどんどん増してきて・・・

しまいには吐き気。

横になると神経がそちらに集中してしまって益々痛い。

朝からロキソニンづけで胃が気持ち悪い・・・

旦那さんと息子はいつものこととあまり気にしていない様子。

二人でサッカーやスポーツの話で盛り上がっている。

そのあとのことは覚えていない。

気がついたとき心配そうに覗き込む二人の顔があった。

どうやらそのまま気を失っていたらしい。

頭痛は少しだけおさまっていたが薬がキレたらまた痛み出すかも知れない。

そして今朝・・・少し痛む。

今日はパートの日。

痛み止めを飲みながらならなんとかなるか・・・。

昨日のように痛いのはもう懲り懲りだ・・・そう思って

朝からロキソニンを飲み続けている。

 

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風邪をひいたのだろうか。

最近、体がだるくていつもねむい。

今日も息子を部活の練習に送り出した後、ねむくなってお昼まで寝てしまった。

パートの連勤で疲れが出てきているのかもしれない。

アレルギーの薬を飲むと余計にねむくて起きられない。

もう一つ、食事をすると胃がムカムカする。

食欲がないわけではないが・・・どうもすっきりしない。

逆流性食道炎を患っていた旦那さんも最初はそんなことを言ってた。

私ももしかしたら同じなのかも。

今もイマイチ体調がよくない。

この後仕事なんだけどな・・・。

具合が悪いから休みますとは意地でも言えないからね。

気合で乗り切ろう・・・。

 

体中の発疹だが、少しずつマシになってきた。

腕に少し残っているくらいだ。

ただ、汗ばむ時期になるとまた再発する可能性もある。

薬は飲み続けないといけないし。

仕事は忙しくなるだろうし・・・。

息子の受験のこともあるし・・・。

寝込んではいられない。

 

ご訪問いただいてありがとうございました。

今週は気気鵑休みのため、パートでの気疲れがないなぁ〜と思っていたのですが、体が疲れてしまいました。

今日は夕方からラストまで。

途中、休憩も取れると思うけどきついなぁ。

 

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